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¡Gestión de emociones: porque no somos robots!

A veces estamos felices, otras enojados, otras con ganas de desaparecer como la tarea que olvidaste hacer. Y está bien, porque sentir es parte de ser humano. Lo importante es reconocer nuestras emociones y saber expresarlas sin explotar como volcán. Si algo te molesta, dilo con calma. Si estás triste, compártelo con alguien de confianza. Si estás feliz… ¡disfrútalo y pásalo! En clase harán una dinámica con tarjetas de colores para expresar cómo se sienten. No se vale burlarse de nadie, porque todos vivimos emociones de manera diferente. Después, dibuja o pega tu “tarjeta de emoción” en tu portafolio y escribe 1-2 líneas sobre cómo te sentiste al compartir y escuchar a los demás. Porque gestionar tus emociones no es reprimirlas… ¡es entenderlas y manejarlas con inteligencia!

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